140 kg 5 tekrar floor press

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve afka9 tarafından 13 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. afka9
    Offline

    afka9 Üye

    Katılım:
    28 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    965
    Beğenileri:
    448
    Ödül Puanları:
    73


    140 kg 5 tekrar bench yaptığım zaman konu açtığım için aynısını floor press'te de yapınca tekrar konu açayım dedim. Dünkü omuz idmanına rağmen kendimi iyi hissedince denedim. Son tekrarda uzun bir pause var. Flat bench te 140 kg ile 6 tekrar yapabilirim diye düşünüyorum. Çünkü floor daha zor bir harekettir
     
    Son düzenleme: 13 Ağustos 2019
    hermit bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş