14 Yaş, 57 Kilo

Tam Benim İstediğim Bir Vücutta Bana Çok Uzak 1.80 boy 78 kilo imkansız nerdeyse bana ama seni tebrik ederim çok fit yapmışsın senin gibi olmak isteyen çok olur

 

Yanlış yazmış olabilirim basit ayrıntılara takılmazsan sevinirim, asıl olarak anlatmaya çalıştığım ilk olarak spor yaşının küçük olduğu. Salon konusunu da uzatmak istemediğim için öyle söyledim. Yoksa benim gerçekten gidip gördüğüm salonlar var, ve yaş sınırı kesinlikle 16'nın altında olanlar da var. Gerçekten uzatmak istemiyorum ama bırakın avrupayı çayyolu tarafında benim de 1 ay kadar gittiğim ve bizzat gördüğüm bir salonda engelliler için özel program uyguluyorlardı. Bunların arasında 17 yaşındakiler de vardı 9-10 yaşındakiler de. Tabi ki ağır girmiyolardı. Küçük yaştakiler sadece cimnastik aletleriyle çalıştırılıyor, açık havada yürütülüyordu. Büyük olanlardan kilolu olanlar hafif cardio programı uyguluyordu. Sonra hepsi havuza giriyordu, ders alıyordu vb vb. 13 yaşında spor salonuna üye olan çocuk tabi ki gidip squat yapmıyor, bench press yapmıyor. Özel program derken ondan bahsediyordum ama uzamasını istemedim. Çünkü referans aldığımız yerler çok farklı. Salonuna göre değişebiliyor bu kurallar. Boyu engellediği konusuna bende katılmıyorum. Neyse, hepimizin düşündüğü gibi uzatmaya gerek yok sanırım. Bende size başarılar dilerim. Forumdaki tartışmalarında "hangisi döver" şeklinde değil de bunun gibi biraz daha faydalı tartışmalar olmasını umuyorum.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:15 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:10 ----------

Enver abi yorumun için teşekkür ederim. Benim amacım da asıl olarak kilo almak ve alt yapıydı zaten. Salona gitmediğim için öyle aşırı ağır idmanlar yapmam da pek mümkün olmuyor. Umarım ilerde dediğiniz gibi olur. Kolay gelsin iyi çalışmalar

 

Güzel aynı yaştayız devam et bende ediyorum

profil resmimdeki benim.

 

Şuanki resimlerini koyma şansın varmı ? Vücudunu çok beğendim böyle devam et.Aynı yaştayız senin vücuduna ulaşmayı ne kadar çok isterdim Zaten hedefim seninki gibi bir vücut yapmak

 

Teşekkür ederim, senin vücudunda iyi, evde mi yapıyorsun salonda mı ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:59 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 22:50 ----------

Son eklediğim resimler ve profil fotoğrafım şuanki halim zaten

 

değerli enwer-34 (abicim diyemiyorum forum kurallarından ötürü) öncelikle yanıtınıza teşekkür ederim. görmemezlikten gelmemek ile birlikte tam bu hususta bir şeyler yazdım tekrar paylaşayım;

"verdiğiniz linki anlayacak kadar Almanca'ya sahibim fakat bu link sadece bir spor salonunun ki. kurumsal bir politika da olabilir. ben 8 yaşımdayken bir semtte oturuyordum ve judoya gitmek istedim. semtteki tek salonun sahibi yaşımın küçük olduğunu ve 10 yaşımdan önce kayıt olamayacağımı söyledi. bugün baktığımız zaman neredeyse 5 yaşındaki çocuklar bu sporu yapabiliyorlar. belki de o yaştaki bireyin yaşı itibari ile salon uğraşmak istemiyor olabilir veya bunun gibi pek çok neden de sayabiliriz."

en başından beri benim gösterdiğim okuma özenini sergileseydiniz sanırım bu noktaya gelmezdik.

siz diyorsunuz ki avrupa da çalıştım görmedim. ben size video görüntüler veriyorum daha ne yapmam gerekiyor internet üzerinden?

aynı şekilde iddia ettiğiniz olayın kanununu gösteremiyorsunuz üzgünüm fakat ben gördüğüme ve arkadaşlarıma inanıyorum

uzatmanın anlamı yok ama sizde hata yaptığınızı hatta Fast'te hata yaptığını kabul etmelidir. çünkü bu kadar yazı sırf yanlış anlamanız yüzünden oldu.

 

arkadasim ne sacmalayip duruyorsun hala anlamiyorum ben sana video istiyorsan yüzlerce eklerim video hatta 5 yasindaki cocuklarin bile videosunu eklerim bana illegal yapilan videolarin videolarini yollama lütfen. bu spor salonlarida kendi keyfine göre yas siniri kurali koymuyorlar devletin vermis oldugu kurallar bunlar sirf sadece kendini hakli cikarmak icin saatlerce internetin basinda oturup saatlerce yazma lütfen yoksa antrenmanlarinidami net üzerinden yapiyorsun durum bunu gösteriyor
eger hala diyorsan sanami inanayim yiksa gördüklerimemi sen internete inan derim.

 

Ben evde yapıyorum adaş adaş dedim ismimde atakan

 

Memnun oldum

 

Karın güzel ,ama tavsiyem kilo alıcam diye herşeyi yeme derim ki ilerde de bu karın kaslarını koruyabilesın

 

Şuan çok kilo alma isteğim yok zaten, hatta yağ kaybetmeye çalışıyorum karın için. en fazla hacim istediğim yer de biceps-triceps. Programda mı bi yanlışlık var acaba diye düşünüyorum ama sanırım beslenme yeterince iyi değil...

 

Ne varki dahada yakacaksın. Karını hacimleştir yeter. Kilo sana kalmış ancak boyun 172 kilon ideal kilo 70 olarak hesaplanıyor senin kilon biraz düşük. Karına hacim kazandırıp ideal kilona yakın olman hacim kazanmanda da daha iyi olabilir.
Kolda ise ağır kilolar ile zorluyorsan beslenmen yetersiz olabilir

 

Bir kişiye demediği şeyleri demiş gibi baskıyla cevap yazan biri olmadığım için saçmalamış olmuyorum. Siz kanıt kanıt dediniz o videoları koydum. Biliyorsunuz ki bir şeyin "İllegal" olması için bir kanunun olması gerekir, bu kanunu koyamıyorsunuz. (Ayrıca o illegal dediğiniz görüntüler gayet legal)

Yakın gelecekte olacak işim ve araştırmalarım gereği yıllardır internet başında çok zaman geçiriyorum. Ödüllü de bir araştırmacıyım. Fakat bahsettiğiniz işler için 10 dk yeterli.

Bu sporu (o dönemin dergilerinden ve abilerden ötürü) 5 yaşımdan beri seviyorum ve takip ediyorum. Daha önceki yıllar ile yaptım fakat dört yıl boyunca laiği ile yapamayacağım için tekrar başlamıyorum. Yaptığım dönemlerde de başarılıydım.

Haklıyım diye diretmiyorum ama göstermediğiniz KANUNLAR onu gösteriyor.

 

Dinamik uzatmaya gerek yok daha fazla, kapansın bence öğrenmemiz gerekenleri öğrendik...

 

Uzatmaya gerek yok fakat kendi açımdan öğrendiğim her hangi bir şey yok.

 

Sen bilirsin..

 

Haksız olduğumu sanmıyorum neyse yeterince off topic yaptık. Üstüme düşen pay için senden özür dilerim.

 

dinamik kardes uzatmayalim diye yazmiyorum fakat üzerime iki defa yorum yapiyorsun. ögrendigim herhangi bir sey yok diyorsun sen bence ögrenmek istemiyorsun.
atakan arkadasim yazmis ben 14 yasindayim vg ye gec bile kaldim avrupada daha erken basliyorlar demis
bende dedimki avrupada vg salonlarina 12, 13 yasindaki cocuklari kayit yapmiyorlar diyorum doktor onayi olursa 15 yasindan sonra belki olabilir ben bunu idda ediyorum
hadi diyelim videolarda bir sürü cocuk var bu isi yapan atakan kardesimizin bile o kadar zaman ayiripta vg yapmadigi vücut onlardan daha iyi
yani ne oluyor videodak cocuklar babasinin garajindaki odasindaki iki kere halteri kaldirmis hava atmak icin videoyu youtubeye eklemis egerki sen onlara vg ci diyorsan ben bir daha hic birsey yazmiyacagim istedigin kadar yorum yaz

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:49 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:45 ----------

bu yollamis oldugun videodaki cocuklari eger vg ci diyorsan ben oturup aglarim ruc cocugu haric ruslari biliyorsun daha 1 yasindaki cocugu bile buzlu sulara atacak kadar denyolar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:49 ----------

ilk siradaki video 17 yasindaki genc bizim atakan kac yasinda 14 atakan 16 yasinda bu spora baslasin beslenmesini dogru yaptiktan sonra 17 yasinda bu gencten daha iyi olacagina adim gibi eminim yani ne olmus oluyor gene 15 yasindan sonra baslanmis oluyor bu spora 12 , 13 deil

 

önemli değil tartışma her zaman yararlıdır bence.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:20 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:17 ----------

enver abi bende uzatmak istemem ama şu videoya da bir göz atmanı isterim açıkcası...

https://www.youtube.com/watch?v=fjNP9HVm1qs

 

Yoluna bak kardeşim sen