14 haftada 11 kilo aldim ama

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
D

dino14

Üye
Merhaba arkadaslar,
17 yasindayim 192 boyum. 14 hafta once 74 kilo iken simdi 85 kilo oldum. Kollarim asiri inceydi kemiklerim sayiliyordu. Simdi asiri zayifliktan kurtuldum fakat kol ve goguslerim iyi oranda genisledi ve buyudugu halde omuzlarimda çok az bir gelişme oldu, ne önerirsiniz?
Ayrıca karın bölgemde hafif bir yağlanma oldu, onu nasıl giderebilirim?
 
Spor yapmadan kılo aldıysan gobege gıder yaglar ... Omuzların ıcınse bence yapılcak pek bısı yok sonucta kıloların nereye depolanacagını vucudun belırler :)
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :
En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
İri Omuz Başları İçin Püf Noktalar | BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı