117 kilodan baslayan 15 aylık degisimim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Buğra Yaldız tarafından 22 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Buğra Yaldız
    Offline

    Buğra Yaldız Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2016
    Mesajlar:
    20
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    yas 19 kendimde eksik olarak gogus ve arka kol olarak görüyorum tavsiyerinizi beklerim dostlarım kilom 94 boy 1.90 [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]

    LG-E975 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Buğra Yaldız, 22 Nisan 2017
    #1
    @yhan07 bunu beğendi.
  2. Hydraa
    Offline

    Hydraa Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2015
    Mesajlar:
    199
    Beğenileri:
    149
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fizyoterapist
    Göğüs tricepsten ziyade trapezlerin eksik kalmış gibi görünüyor. İlla göğüs triceps hacimlendirmek gibi düşüncen varsa daha fazla göğüs press yapmalısın. Hem göğüs hem de triceps için sana en faydalı olan o olacaktır.
     
    Hydraa, 22 Nisan 2017
    #2

Sayfayı Paylaş