103 kd dan 85 kg

[g.cakay]

281703_2135156611217_1015120797_2501526_8126789_n.jpg

arkadaşlar şimdi yorumlarınızı bekliyorum bu diyet ile yağların yanında istemesek te kaslarda eriyor bence bu bir gerçek kütle kazanmak için neler yapmam gerekli nasıl bir antreman sistemi ağır kg az tekrar mı ? bir de şu ürünler var elimde

UNIVERSAL AMINO 2700 350 tab
MUSCLETECH NITRO-TECH HARDCORE
ULTIMATE NUTRITION X TREME GAINER

bunların hepsini aynı andamı kullanmam gerekli antreman öncesi ve sonrası şimdiden hepinize teşekkürler

 

[Keops]

buyuk başarı tebrik ettim

 

[g.cakay]

bende sana teşekkür ediyorum arkadaşım yorumun için

 

[nBo]

Öncelikle çok güzel bir gelişim sergilemişsiniz tebrikler. İkinci olarak salona gidiyorsanız hocanıza danışabilirsiniz bu konuyu, yok eğer gitmiyorsanız veya hoca olmayan bir salonda çalışıyorsanız forumdaki supplementler konusunda ürünlerinizin nasıl kullanılacağına dair bilgiler edinebilirsiniz.

 

[serkanhancer]

öncelıkle azmınızı tebrık edıyorum ..UNIVERSAL AMINO 2700 350 tab.. antrenman oncesı ve sonrası kullanabılırsınız.
MUSCLETECH NITRO-TECH HARDCORE antrenman sonrası kullanabılırsınız. gaınerı dıyet donemınızde kullanmaya gerek yok.

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :

- Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
- Eklenen resimler resim ekleme kurallarına uygun değildir.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi