100 gunluk Değişimim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve mgb1 tarafından 3 Haziran 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. mgb1
    Offline

    mgb1 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    68
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam sporsever dostlarım. Bugün vücut geliştirmeye başlayalı 3 ay 10 gun oldu,eski ve yeni halimi buraya koyarak sizlerin yorumlarını almak istedim
    Ölçülerim:
    BAŞLANGIÇ
    Boy 183
    Kilo 77
    Omuz 117
    Göğüs 103
    Bel 86
    Kol 32.5

    ŞU An:
    Kilo 82
    Omuz 127
    Göğüs 106
    Bel 87
    Kol 36.5
    son ölçülerimin (ozellikle gogus ve bel ölçülerini) yanlış olduğunu düşünüyorum ama pek de ölçü takıntım yok o yüzden fotoğraflar daha önemli, iyi kötü bütün yorumlarını değerli
     

    Ekli Dosyalar:

    mgb1, 3 Haziran 2017
    #1
  2. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    ölçüler hakkında yorum yapmıycam anlamadım çünkü önemli de değil zaten. genel anlamda kol ve omuz güzel gelişmiş diğer bölgeler olması gerektiği gibi normal :)
     
    mrthr35, 4 Haziran 2017
    #2
  3. ArdaDK
    Offline

    ArdaDK Üye

    Katılım:
    29 Mart 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Engineer
    Güzel olmuş 3 ay için ideal bir gelişim. Daha verimli günler dilerim :)
     
    ArdaDK, 10 Haziran 2017
    #3

Sayfayı Paylaş