100 gram pişmiş bulgurun besin değerleri

[gafaga]

Internette arastirdim ancak saglikli bir bilgiye ulasamadim. Bilen var mi?

 

[Kverth]

Ne kadar çiğ bulgur koyduğuna bağlı.

 

[Ironpump15]

100gr çiğ bulgurda 68gr karbonhidrat 12 gr protein var