%100 doğal beslenme önerisi

Arkadaşlar Merhaba ben spora yeni basliyorum. 2 hafta sonra falan tam anlamıyla basliycam. Bu önümdeki 1 sene tamamiyle boşum. Boy 180 kilo 70 zannedersem ektomorf. Bu 1 seneyi hiç bir protein tozu kullanmadan kaliteli besin alabileceğim bir program arıyorum. Bütün parami ete balığa vermeye hazırım. dogal olarak 1 senede en iyi ne kadar dogal beslenebilirse öyle bir program arıyorum. . yardım ederseniz cok sevinirim.
 
Bunu sen yazicaksin biz dogrulugunu tartisicaz bir suru gunlukler var baksan bulurdun bos yere baslik acip forumu bos yere doldurmayin lutfen.
 
Tavuk göğsü,badem,ton balığı,lor peyniri bunları hayatının parçası yap ;);)
 
Back
Yukarı