qwerty1453
Üye
185 boyunda 19 yaşındayım
87 kiloydum yağ oranım %22 ydi
Gün içinde aktif değilim üniversite sınavına hazırlanıyorum ortalama 10 saatim masa başında ders çalışarak geçiyor.
2 ayda çok sıkı bir diyetle (günlük 700-1000 kalori) 10 kilo verip 77 kiloya düştüm.
Bacaklarım inceldi.
Göğüs ve Kollarda ciddi bir incelme var.
ANCAK nalet olası göbeğim 1 cm bile incelmedi.
Ben daha kaç kilo vereceğim ki bu göbek gidecek?
87 kiloydum yağ oranım %22 ydi
Gün içinde aktif değilim üniversite sınavına hazırlanıyorum ortalama 10 saatim masa başında ders çalışarak geçiyor.
2 ayda çok sıkı bir diyetle (günlük 700-1000 kalori) 10 kilo verip 77 kiloya düştüm.
Bacaklarım inceldi.
Göğüs ve Kollarda ciddi bir incelme var.
ANCAK nalet olası göbeğim 1 cm bile incelmedi.
Ben daha kaç kilo vereceğim ki bu göbek gidecek?
