10 haftalık yağ yakımı...

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve ycalayir tarafından 15 Nisan 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. ycalayir
    Offline

    ycalayir Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Pt alarak çalışıyorum... Çokta faydasını gördüm... 14 kg a yakın verdim. Güçlenerek ve ağırlık çalışarak zayıflıyorum.
    10-15 kg daha fazlalığım var....
    herkese kolay gelsin
     

    Ekli Dosyalar:

    Militan_Mavisi bunu beğendi.
  2. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.066
    Beğenileri:
    707
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Tebrik ederim . Daha iyilerinide senden görmek dilekleriyle :)
     
  3. ftck
    Offline

    ftck Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    güzel yağ yakmışsın
    jinekomasti var biraz
     
  4. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    430
    Beğenileri:
    48
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    moral bozmadan devammmm.
     
  5. sonyendarp
    Offline

    sonyendarp Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ne sıklıkla kardiyo ve ağırlık kaldırdınız hocam ve kalorileri çok kıstınız mı?
     
  6. Whoomp
    Offline

    Whoomp Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2017
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Neler yaptığını anlatırmısın ?


    Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
     

Sayfayı Paylaş