1 Yıl..

[tolgahan aka]

1 Yıl düzenli spor beslenme

 

[Mbayram]

kardeşim hedefin ney bilmiyorum ama kütle yapsan daha baba durur

 

[gursoy]

Bence ideal bir vücut başarılı geçen 1 yıl gördüm boy kilo yağ oranı gibi bilgilerinede paylaşırsan iyi olur

 

[emir33]

Ölçülerini paylaşır mısın kardeşim omuz göğüs kol bel

 

[ebayar]

1 yıl içerisinde sıkılmadan, usanmadan, bıkmadan gayretli bir şekilde çalışıp iyi beslenmişsin tebrik ederim.
Beslenmen hakkında bilgi paylaşır mısın? Supplement kullandın mı?
Spora başlamadan önceki ölçülerin ve şuan ki ölçülerin nedir?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi