1 sene spor sonra body

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan isoLT
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

isoLT

Üye
Selam arkadaslar bi sorum olcak Ben 1 sene kadar sıkı bir sekilde vu ut agirligim ile antrenman yaptim olculerim omuz 119 gogus 108 kol 34 bacak 51 artik ilerlemedigi icin bisalona gidicem ancak hangi noktadan baslamaliyim bb ye
 
Back
Yukarı