1 günde tüm kasları çalıştırmak zararlımı ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve leonardodavinci tarafından 16 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. leonardodavinci
    Offline

    leonardodavinci Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2015
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    2 aydır vücut geliştirmeye gidiyorum. Hoca program verdi ama bu tür programların paragöz olduğunu düşünüyorum yarımsaatlik program verilmiş. Sürekli gelsin diye bence yazılmış programlar bunlar. Haftanın her günü var pazar kapalı. Benim demek istediğim kendim bir program hazırlayıp bu programın içinde ;
    Arka kol
    Göğüs
    Omuz
    Kanat
    Pazu
    Ben bunları aynı günde çalışırsam bi sorun olurmu ? zaten yavaş yavaş yapıyorum. 3x10 şeklinde. Çünkü verilen programların paragöz olduğunu düşünüyorum.
     
    leonardodavinci, 16 Eylül 2015
    #1

Sayfayı Paylaş