1 Aylık gözle görülür değiişim görüşleriniz önemli

[Tuna Yüce]

Abilerim arkadaşlaarım 1 ay boyunca düzenli beslenme düzenli program sayesinde az bucuk yol kat ettim sizin görüşleriniz neler ?

 

[bodykazm]

Kasların iyi görünüyor fakat karın egzersizleri yapmalısın başarılar
Aşağıdaki linkleri mutlaka izleyin çalışınca etkili egzersizlerdir
http://www.uzmantv.com/evde-yapabilecegimiz-bel-ve-karin-egzersizleri-nelerdir
http://www.uzmantv.com/adonis-kasi-nasil-yapilir

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi