1 aylık ev çalışması sizce bi degişiklik varmı ?

Lütfen Türkçe'yi doğru kullanın.
● Teşekkür etmek için Teşekkür butonunu kullanın. Mesaj atmayın.
● Konu dışı mesaj yazmak yasaktır, görüldüğü takdirde yöneticiler tarafından uyarılmaksızın silinecektir.
● Mesajlarınız kişiliğinizi yansıtır; küfür ve hakaret etmeyiniz.

 

1 aylık çalışmayla hele ki evde çalışmayla 2-3cm artış beklenemez.
şu an çok ufak bir gelişme kaydetmişsin ki bu bile çok iyidir.
evde çalıştığın süre zarfında vücudun illaki bi yerden sonra gelişmeyi bırakacaktır.daha fazla ağırlığa ihtiyacı olacaktır ve sen bunu evde sağlamayamazsın.ne yapacaksın o zaman bırakacak mısın gelişme olmuyor diye?
bu sporun ana felsefesi sabır sabır sabırdır.ben 2 ayda deli gibi şişmek istiyorum dersen steroid kullanırsın.tabi 40-50 yaşlarına geldiğinde mezara girersin olur biter

 

@revol öyle deme kardeş yapanlar var evde 1 ay da olmasada 6 7 ayda güzel bir vucut yapanlar var bende zaten hayvan gibi bir vucut istemiyorum fit ve görünüşü güzel bir vucudum olsun yeter

 

şite 6-7 ayda olabilecek birşey o.sen 1 ay olmuş hemen birşeyler olmuştur,olması gerekir diye düşünüyorsun böyle devam edersen üzülürsün ilerde şu sıralar hava ısındığından su kaybedeceksin ve gelişme duracak aksine ölçüler artmayıp düşebilir yahut aynı kalabilir haberin olsun

 

@-RevoLt-
hadi be :S bende haziran temmuza az da olsa bak az diyorum güzel bi vucutla girmek isterdim :S