1 aylık düzenli bir çalışma

[kakaka55]

17 yaşındayım. göbeğimde biraz yağ var onu nasıl giderebilirim yardımcı olur musunz? yağ seviyemi en aza nasıl indirebilirim ?

fotograflarda ise düzenli olarak 1 ay çalıştım. gerisi hergün koşup zıplamam barfix cekmemden oldu heralde

 

[Solwied]

6 ay öncesi foto paylaşımı yasak

 

[Kursat38]

1 ay vg için çok kısa bir süre göbeğinde yağ varsa düzenli beslenerek ve kardio çalışması ile giderebilirsin.

 

[thetramp]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
-6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
-Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi