! LazarAngelov !
Üye
Arkadaşlar 1 aylığına antrenmana ara verirsek ne gibi değişiklikler olur ? Yani vücut üstünde ne gibi bir etkisi olur ? Görüşlerinizi paylaşırsanız sevinirim. Teşekkürler...
Hamlamayla performans düşüklüğü önemli değil zaten. Kas kaybı veya kilo kaybı olur diye korkuyorum. Zaten kilo almakta zorlanıyorum. Yorumun için teşekkürler.Biraz hamlarsın ve performansın düşebilir ancak kas kaybı yaşamassın hatta psikolojik ve vücut olarak 1 aylık dinlendirme iyi bile gelebilir