1 ay

[jönturk4131]

arkadaşlar ben başlayalı 3 aya yakın oldu beslenme ve dınlenmeye dıkkat etmeme ragmen spora basladıgım grupta yerımde tek sayan benım.Burdakı gelısımlere bakınca da resımler bana gore cok daha ıyı 3 ayda.Sızce neden olabılır?

 

[CASSER]

Beslenmen , dinlenmen , idmanlarının düzenli olduğuna inanıyorsan biliyorsan eminsen yani araştırıp öğrendiysen tek yapacağın beklemek sabretmek yani herkesin yapısı farklıdır. Birde her 3 aylik sporcuyum şu kadar oldum diyene kulak asma 6 aylık alt yapisi olup 1 ay ara verip tekrar baslayan ve 2 aydir yapiyorum diyen onca cocuk var bozma moralini basmaya devam.