arkadaşlar bir ay oldu nerdeyse vg ye başlayalı. Bugün belimi ölçtüm 82 cm çıktı. başladığımda 66.5 kilo idim şuan 64.5 kiloyum. Diyet yapıorum lakin sanki yağlarım biraz eridi fazla erimedi gibi geliyor ver sonuç bu karın bölgemin sıklaştığını hissediyorum. Neden böyle çıktı bel bölgemin incelmesi gerekmiyor muydu ? Normal mi bu ?
Saolun arkadaşlar umarım kendimi ifade edebilmişimdir anlamadığınız yer olursa çekinmeyin .
Boy: 178
yaş: 17
İlgi için teşekkürler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:47 ----------
pardon arkadaşlar düşü demek istedim yanlış yazmışım
Saolun arkadaşlar umarım kendimi ifade edebilmişimdir anlamadığınız yer olursa çekinmeyin .
Boy: 178
yaş: 17
İlgi için teşekkürler
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 22:12 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 21:47 ----------
pardon arkadaşlar düşü demek istedim yanlış yazmışım