1. ay gelişim önce-sonra

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve ojjan tarafından 16 Mayıs 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ojjan
    Offline

    ojjan Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba arkadaşlar 1 aydır salona gidiyorum ve gelişmem şu şekilde, yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum

    önce--- sonra
    kilo: 60.9 ----- 62.9
    omuz 106 ------ 108
    göğüs 85 ----- 90
    kol 29 ----- 32
    bel 79 ------ 78
    bacak 38 ----- 43

    boy 1.78

    görseller:
    önce : http://imgur.com/zBj95Y4

    sonra : http://imgur.com/NqoSu30
     
    ojjan, 16 Mayıs 2015
    #1

Sayfayı Paylaş