Arkadaşlar body de 1. ayım dolunca maalesef memlekete gıtmek zorundayım 1 ay oradayım sonra gerı devam edecegım bu süreç içinde oluşanın gıtmemesı ıcın hatta belki biraz daha iyi olabilmesi için neler yapabilirim 2 adet 5 kg dambılım var orada ıstedıgım kadar calısabılırım sure sıkıntım yok
1 ay ara verecegım
- Konuyu başlatan shamatha
- Başlangıç Tarihi