1.5 yıllık spor değişimi..

Eki Görüntüle 37005 bu benim 1.5 yıllık değişimim . öncesi 62 kilo sanırsam şuan 81 kg boyum 1.90 fotoğrafta dil çıkartmam ukalalıktan değil arkadaşımla eğlence amaçlı çekiyorduk buraya koymak gibi düşüncem yoktu kolum sıcak 38.5 39 değişiyor . Tam bir fotoğraf da atarım yakın zamanda evimde ayna olmadığı için çekemiyorum (aynaya vereceğim parayla tavuk alırım mantığı ) omuzlarım sağdan sola 132 cm göğüs 109 bel 82

 

Fotoğraf gözükmüyor.

 

silinmiş sanırım

 

Kardeşim gerçekden super olmus tebrik ederim bende başlicam 1 haftaya umarım guzel olur tabi 190 la degil 170 boyla

 

o zaman sen daha güzel bir vücuda kavuşacaksın eminim bu benim 2 ay önceki halim

 

İnsallah 2 ay onceki halini goremiyorum boydan sorunum var 170 zaten omuzlarım genismi buyukmu artık ne denilir bilmiyorum daha ufak gosteriyo boyumu

 

Pardon 2 aydaki halin sandım tekrar tebrikler aynı hızda devam spor yaramıs yuz olarakda yakısıklı gozukuyosun

 

2 ay önceki halim dediğim attığım fotoğraf işte o güncel değil yani 21 yaşındasın sanırım yüklen spora boşver boy dert edilecek birşey değil Allah vergisi sonuçta

--- Mesaj birleştirildi, 24 Mart 2015 ---

teşekkür ederim güzel yorumlar için

 

19 yaşındayım denicez gorcez belki uzar daha

 

bende 19 olucam Allah'ın işi ya olabilir

 

Aynen

 

Hangi supplement leri kullandın

 

hiç yani uzun dönem hiç. yeni yeni başladım