1.5 Yıldır Vücut Geliştirme Çalıştım Kickboks'a başlayacağım sorularımı cevaplarsanız sevinirim.

[stilem]

1.5 Yıldır Vücut Geliştirme Çalıştım Kickboks'a başlayacağım sorularımı cevaplarsanız sevinirim.
1-Aynı Gün Öğlen Vücut Geliştirme , Akşam Kickboks yapabilirmiyim ? Kickboksa Hafta 3 Gün Gideceğim.
2-Aynı Gün Vücut Geliştirme Ve Kickboksu yaparsam kas liflerimin yırtılacağı söyleniyor doğrumu?
3-Vücut Geliştirmeyi Bırakıp Kickboksa gidersem vücut ölçülerimin azalacağını düşünüyorum. Vücut Geliştirme Ve Kickboksu ikisini aynı anda nasıl yapabilirim?Kickboksa Hafta 3 Gün Gideceğim.[DOUBLEPOST=1504565276][/DOUBLEPOST]+[DOUBLEPOST=1504565347][/DOUBLEPOST]Güncel

 

[Bodybuilderone]

1.5 Yıldır Vücut Geliştirme Çalıştım Kickboks'a başlayacağım sorularımı cevaplarsanız sevinirim.
1-Aynı Gün Öğlen Vücut Geliştirme , Akşam Kickboks yapabilirmiyim ? Kickboksa Hafta 3 Gün Gideceğim.
2-Aynı Gün Vücut Geliştirme Ve Kickboksu yaparsam kas liflerimin yırtılacağı söyleniyor doğrumu?
3-Vücut Geliştirmeyi Bırakıp Kickboksa gidersem vücut ölçülerimin azalacağını düşünüyorum. Vücut Geliştirme Ve Kickboksu ikisini aynı anda nasıl yapabilirim?Kickboksa Hafta 3 Gün Gideceğim.[DOUBLEPOST=1504565276][/DOUBLEPOST]+[DOUBLEPOST=1504565347][/DOUBLEPOST]Güncel

Hayır. Liflerde yirtilmaya sebep olmaz. Ayni gun seni yormayacak ise yapabilirsin. eger body building i birakirsan evet kollarinda az bi miktar incelme olur ama saglam beslenme ve kick box gibi bir spor ile büyük bir kismini korursun. Kolay gelsin.

GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Dvrmchrky]

Gereksiz olur Body ve Kick Boks
Ama zevk meselesi tabi.

 

[stilem]

açıkcası body yapmak hoşuma gidiyor mesela üstüne giydiğin kıyafet güzel yakışıyor arkadan bakınca üçgen önden bakınca gine öyle kollar normal insana göre büyük yani bırakmam body yi bi yandanda kickboksa başlama nedenim body yapmaktan serilik azaldı hantallaşılıyor bi kavgaya gitsen karşına kickbokscu biri çıksa pert olursun sonra derler boşuna kas yapmış benim derdim bu

 

[Dvrmchrky]

açıkcası body yapmak hoşuma gidiyor mesela üstüne giydiğin kıyafet güzel yakışıyor arkadan bakınca üçgen önden bakınca gine öyle kollar normal insana göre büyük yani bırakmam body yi bi yandanda kickboksa başlama nedenim body yapmaktan serilik azaldı hantallaşılıyor bi kavgaya gitsen karşına kickbokscu biri çıksa pert olursun sonra derler boşuna kas yapmış benim derdim bu

Ben bir ara ikisini götürüyordum (5 yıl kadar beraber götürdüm) ama esnekliğe ciddi zarar veriyor. Normalde yaptığım hareketleri yaparken eskisi kadar esnek olamadığımı ve kondüsyonumda azalma olduğunu gördüm. Sonra bırakıp powerlifting ile kickboksu beraber götürdüm sonra powerlifting i de bıraktım şimdi crossfit ile beraber götürüyorum gayet uyumlu oluyor, beslenmene dikkat edersen gayet güzel de fiziğin oluyor