1.5 Senelik Skinny Fat Değişimi

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve SekaiLord1351 tarafından 9 Ocak 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SekaiLord1351
    Offline

    SekaiLord1351 Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2019
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Başlangıçta 5 ay diyet yapıp yağ oranımı düşürdüm daha sonra kütle koyma kısmında ise yağ oranıma bağlı olarak bulk-cut periyodlarını sürekli değiştirerek uyguladım.
    Fotoğraflar Sırasıyla:
    1.Foto: 2.ay 78kg
    2.Foto: 5.ay 67kg
    3.foto: 1.5 sene 91kg
    (Boy: 1.84)
    Not: spora başlangıç fotoğrafım malesef yok.
     

    Ekli Dosyalar:

    SekaiLord1351, 9 Ocak 2020
    #1
    bodykazm bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş