0.5kg veya 1kg veya 1.25kg plaka lazım.

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve Ftr_ve_fitness tarafından 16 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Ftr_ve_fitness
    Offline

    Ftr_ve_fitness Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    64
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Fizyoterapist
    Yer:
    Van-istanbul
    Meraba arkadaslar squat deathlitf owerhead press gibi temel hareketler icin progressive owerload (agirlik arttirma) yapabilmem için küçük agirliklara ihtiyacim var olimpik bara uygun olmasi lazim boyle plakar varmı varsa nasil temin edebilirim . ​
    Teşekkürler.
     
    Ftr_ve_fitness, 16 Ağustos 2017
    #1
  2. exorcist26
    Offline

    exorcist26 Üye

    Katılım:
    31 Mart 2016
    Mesajlar:
    26
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Olimpik bara uygun olanlar çok pahalı hocam eğer bütçe kısıtlı ise decathlondan Domyos döküm ağılıklardan alıp onları poşetle falan kenarlara ekleyebilirsiniz .
     
    exorcist26, 17 Ağustos 2017
    #2
    Ftr_ve_fitness bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş