0 Çalışma prones9999 yaş 17 boy 1.80 kilo 75
- Konuyu başlatan prones9999
- Başlangıç Tarihi
- Durum
Öncelikle oldukça saçma bir konu saçma bir anket açmışsın hani bende 0 vücuda konu açan birini görünce daha farklı bir vücut bekledim galiba futbol basket vs bu tarz bir sporla uzun yıllar uğraşan biridir diye aklımdan geçti.Karın kasın var zayıflıktan dolayı kolllarına bakarsak çok ince göğüs boş hani amaç ne konu açmada anlayamadım.Bu sporda her bölge çok önemlidir.
B
brhmcr
Guest
Valla solda gordugun profil resmimde 76 kiloyum ve tam 180 im 
prones9999
Üye
kesinlikle 75 kiloyum daha yeni tartıldım. Zaten kilomu öğrenen inanmıyor bu kadar ağır olduğuma
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 18:01 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:58 ----------
vücut geliştirmeye başlamayı düşünüyorum ağırlıklı oalrak hangi bçlgeyi geliştirmeyi belirleme amacıyla böyle bir konu açtım. Sizinde söylediğiniz gibi kollarım çok zayıf. Aurıca 2 yıldır amatör olarak futbolla ilgileniyorum ve kaleciyim.
neverbackdown.
Üye
karın kası çalışmadan olamazmı duh sınıfta 50 kilo olup sadece six packlerle fit im diye gezen arkadaşlarım var.
arkadaşa gelince karın kasları iyi durumda ama bunun nedenide yağ oranının az olması yani zayıflıktan çıkan kaslar. Diğer bölgelere gelince kollar zayıf diğer bölgeler çalışma gerektiriyor
Valla solda gordugun profil resmimde 76 kiloyum ve tam 180 im
Sayın brhmcr gerçekten o fotoda 76kgmisiniz
Sorsanız en az 82-83 felan derdim ayrıca bende zayıf görünmeme rağmen 79-80kgyyim boy 1.90 boy çok etkiliyor kgyi
umiTurko
Üye
Arkadaş 60 kilo olsa zayıflıktan derim de 75 kg. Boyundaki cm'den 5 kilo az arkadaşlarım hep göbekli yağlı
sahinalagoz93
Üye
Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!
4. Kimler Fotoğraf Paylaşamaz?
4.1- VG.ye hiç başlamamış üyeler sırf yeni başlayacakları için fotoğraf paylaşamazlar. Aksi halde başlık kilitlenir ve geri dönüşüm kutusuna gönderilir.
4.2- VG.ye yeni başlamış üyeler henüz yorumlanacak bir vücuda ulaşmadığı için yorum almak için fotoğraf paylaşamazlar. Aksi halde başlık kilitlenir ve geri dönüşüm kutusuna gönderilir.
4.3- VG.de 6. ayını henüz tamamlamamış üyelerin; herkesin yapması gereken temel hareketleri yapması gerektiği, normal bir vg.ci beslenmesini uygulaması gerektiği ve kaslarının detayları diğer üyelerin onu doğru yönlendirebileceği kadar belirginleşmediğinden dolayı 6 aydan önce fotoğraf paylaşıp yorum istemeleri yasaktır. 6 aydan daha az vg. geçmişi olduğu halde daha fazla tecrübesi olduğunu beyan eden üyelerin daha sonra aksinin tespiti halinde başlıkları kilitlenir ve en az 1 ay uzaklaştırılırlar.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.
Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!
4. Kimler Fotoğraf Paylaşamaz?
4.1- VG.ye hiç başlamamış üyeler sırf yeni başlayacakları için fotoğraf paylaşamazlar. Aksi halde başlık kilitlenir ve geri dönüşüm kutusuna gönderilir.
4.2- VG.ye yeni başlamış üyeler henüz yorumlanacak bir vücuda ulaşmadığı için yorum almak için fotoğraf paylaşamazlar. Aksi halde başlık kilitlenir ve geri dönüşüm kutusuna gönderilir.
4.3- VG.de 6. ayını henüz tamamlamamış üyelerin; herkesin yapması gereken temel hareketleri yapması gerektiği, normal bir vg.ci beslenmesini uygulaması gerektiği ve kaslarının detayları diğer üyelerin onu doğru yönlendirebileceği kadar belirginleşmediğinden dolayı 6 aydan önce fotoğraf paylaşıp yorum istemeleri yasaktır. 6 aydan daha az vg. geçmişi olduğu halde daha fazla tecrübesi olduğunu beyan eden üyelerin daha sonra aksinin tespiti halinde başlıkları kilitlenir ve en az 1 ay uzaklaştırılırlar.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum