《Çikolatalı Protein Kek Tarifi 》

►Proteinli Kek Besin Değerleri
Enerji, kcal : 354
Protein, g : 47.4
Karbonhidrat, g : 27.2
Yağ, g : 5.4

►Protein Keki Malzemeleri

• 1.5 ölçek protein tozu
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 yemek kaşığı kakao
• yarım bardak yulaf ezmesi(un haline getirilmiş)
• 1 yumurta beyazı
• 1/3 çay bardağı yarım yağlı süt
• yarım paket kabartma tozu
• 100ml su

►Protein Keki Nasıl Yapılır?
1- Protein tozu, tarçın ve kakaomuzu bir kapta karıştırıyoruz.
2- Yulaf ezmesini blender yardımıyla un haline getiriyoruz ve karışıma ekliyoruz.(yulaf ezmesi yerine yulaf kepeği de kullanabilirsiniz.)
3- Yumurta beyazını, sütü ve kabartma tozunu da ekleyerek karıştırıyoruz. Üzerine su ekliyoruz.
4- Pişireceğimiz kaba çok az sıvı yağ damlatıp, peçete yardımıyla iyice yayıyoruz.
5- Karışımımızı yağladığımız kaba döküp, mikrodalga fırının en yüksek ayarında 2 dakika pişiriyoruz.
6- Protein kekiniz hazır! İsterseniz üzerine fıstık ezmesi de sürebilirsiniz. Afiyet olsunnn