Şişman insanlar vücut geliştirebilir mi ?

Şişman insanlar endomorf vucut tipinden cikar, bu vucut tipi de en kolay kas inşa edebilen, çabuk gelisen ancak yağlanma sorununu da en üst seviyeden yaşayan vücut tipidir. Yani kuvvet, güç içinse bu soru, beslenme düzeni biraz iyilestirilerek devam edilebilir, yok eger estetiğe de önem veriliyorsa, sağlam bir diyet ve kardiyo gerekir.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı