Şam Tatlısı

[Karındeşen Jack]

Arkadaşlar merhaba öncelikle. Şam tatlısının besin değerlerine baktığımız da karbonhidrat olarak fazla oldugunu görüyoruz(150) aynı şekilde 18 gram protein var.

Gün içerisinde tüketmelimiyiz?
Kaç tane tüketmeliyiz?

 

[Franquez]

Arkadaşlar merhaba öncelikle. Şam tatlısının besin değerlerine baktığımız da karbonhidrat olarak fazla oldugunu görüyoruz(150) aynı şekilde 18 gram protein var.

Gün içerisinde tüketmelimiyiz?
Kaç tane tüketmeliyiz?

içerdeiği basit şeker nolucak ?

 

[Karındeşen Jack]

içerdeiği basit şeker nolucak ?

Haklısınız, yani tüketmemeliyiz değil mi?