Şınav Barı

[faroz19]

Şınav barı almayı düşünüyorum ve almadan önce bir danışayım dedim.

Gerçekten normal şınava göre etkili midir ? Yani bileklere binen yükü azaltıp daha kolay daha çok şınav çekmemizi sağlayacağını biliyorum aynı zamanda hareketin daha düzgün yapıcalağı hakkında bilgi sahibi oldum.Forum ahalisi ne düşünüyor ?

 

[murat2]

Bence boşa masraf

Eller Yukarıda Ayak Aşağıda Üst Göğüs.
Eller Aşağıda Ayak Yukarıda Alt Göğüs.
Eller Geniş Şınav Yan Göğüs - Triceps.
Eller Omuz Seviyesinde Şınav Nizami Olarak Orta Bölge

Ayağını ve Elini Bir Yükseltiye Koyarakta Bunu Yapabilirsin , Sadece Sıkıca Kavrayamazsın O Farkı Var

 

[faroz19]

Şınav hareketlerinin çoğunu biliyorum.Birde bunu denemek istedim.Alıp en iyisi denemek lazım ondan sonra iyi mi kötü mü yazarım.