Şınav çekerken gmzde ve kulakta basınç

Merhaba. Spora yeni başladım. Şınav çekerken gözlerimde baskı hissediyorum ileriye doğru bakmama rağmen. Boyunda ve kulaklarda da aşırı baskı oluyor hatta kulağım kıpkırmızı oluyor bu normal midir? 6x8 şeklinde yapıyorum.
 
Back
Yukarı