Şınav çekerken bilek ağrısı

Sağ bileğimizin sağ tarafında çıkıntı gibi birşey var tam o kemiğin yanında sanki birşey var gibi şınav falan çekince o şey sertleşiyor ama çok küçük birşey 2 bileğimi yan yana koysam dilkatli bakılsa anca anlaşılır. 6 aydır var sanırım şiddetli bir ağrı değil istersem görmezden gelirim ama daha kötü olur diye zorlamıyorum bileğimi. Ben eklemim güçsüz diye ağrı oluyor sanıyordum taki arkadaşım bir başka arkadaşında olduğunu söyleyene kadar tedavisi falan varmıdır?