İsteyerek bölgesel kas ve yağ yakımı

Celal_55

Üye
Öncelikle herkese merhaba uzun zamandır Bodyforumtr yi zevkle takip etmekteyim ve sonunda üye olmaya karar verdim.
Sizlere sorum şu olucak 2 yıla yakın bir süredir profesyonel olarak bilek güreşi yapıyorum ve bacaklarımın kalın olduğunu düşünüyorum
bacaklarımda bulunan fazla yağ ve kası nasıl yakabilirim cevablarınız için şimdiden teşekkür ederim :)
Yağ oranım %13 boy:184 cm kilo:92 ama turnuvalara 87 ve 85 kg da katılıyorum vücudumdaki kas ağırlığı is 71 kg
 
Back
Yukarı