TRTeta
Üye
Arkadaşlar merhaba. Biraz uzun bir konu olacak okuyup yorumlarsanız sevinirim. Benim ortalama 1-1,5 yıl spor geçmişim var. Fakat hiçbir zaman şu göbek ve kalça yağlarından kurtulamadım.
Salondaki hocaların ilgisizliğinden dolayı özel ders programı aldım fakat onda da birkaç hareketi yanlış yaptık mı ağrılar başlıyor insanı spordan soğutuyor.
Benim öncelikli hedefim göbekten kurtulmak. Bunun için şuan ki programım aşağıda yazdığım şekilde;
Öncelikle ilk sorum şu; Bu programı uyguladığım takdirde göbek eritmede ve gelişmede ne derece ilerleyebilirim iyi bir program mı?
Diğer sorum ise; Bağcılar da veya çevresinde yakınlarında birlikte çalışabileceğimiz, rehberlik edebilecek iyi seviyelerde sporla uğraşan kişiler var mı? Kendin çalışmaktansa birinin rehberliğinde çalışan insanlar çok daha kısa sürede çok daha iyi sonuçlar alıyor çünkü. Bu konularda bana yardımcı olursanız sevinirim.
Salondaki hocaların ilgisizliğinden dolayı özel ders programı aldım fakat onda da birkaç hareketi yanlış yaptık mı ağrılar başlıyor insanı spordan soğutuyor.
Benim öncelikli hedefim göbekten kurtulmak. Bunun için şuan ki programım aşağıda yazdığım şekilde;
Öncelikle ilk sorum şu; Bu programı uyguladığım takdirde göbek eritmede ve gelişmede ne derece ilerleyebilirim iyi bir program mı?
Diğer sorum ise; Bağcılar da veya çevresinde yakınlarında birlikte çalışabileceğimiz, rehberlik edebilecek iyi seviyelerde sporla uğraşan kişiler var mı? Kendin çalışmaktansa birinin rehberliğinde çalışan insanlar çok daha kısa sürede çok daha iyi sonuçlar alıyor çünkü. Bu konularda bana yardımcı olursanız sevinirim.