İntermittent fasting

Arkadaşlar intermittent fasting diyeti yaparken creatine kullanırsak bi sıkıntı olur mu aç kaldığım zamanlarda antrenmandan 1 saat önce kullanıyorum antrenmandan 1 saat sonrada yemek yiyorum sizce if yi bozar mı creatine kullanmam
 
Back
Yukarı