İntermittent fasting

Selamlar arkadaşlar,en az 2-3 ay boyunca İF deneyenlerden sonuçlarını merak ediyorum.Neler değişti,ne kadar yağ yakabildiniz veya öngörüldüğü gibi yağ yakarken,artan gh salgısından yararlanıp kas ekleyebildiniz mi?Sonuçları paylaşırsanız sevinirim.
 
Back
Yukarı