İnsanity'den Sonra Ne Yapmalıyım ?

robbancs

robbancs

Üye
Merhaba , 16 yaşındayım. İnsanity Workout 1.ayı 2 defa yaptım ve bu süreçte 11 kilo verdim. Boyum 1.70 kilom 75 . İdeal kilom internette yazdığına göre 66 olması gerek. Sizce ben 66 ' ya düştükten sonramı kas yapmaya başlayayım ya da şimdiden başlayayımmı ? Umarım kendimi ifade edebilmişimdir cevaplarınızı bekliyorum.. İsterseniz foto atabilirim.


Not : Bu arada body programı olarak " Body Beast " düşünmekteyim..
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı