İlk Supplementimi Aldım Sorularım Var

[carbondioxide45]

1.5 yıldır vg ile uğraşıyorum ve ilk supplementimi aldım. Haliyle beslenme ve spor konusunda nispeten tecrübeli olsam da supplement konusuna fransızım. Proteinin yanında karbonhidrat oranı da yüksek olduğu için Hardline Whey Zone 2300g protein tozunu aldım. Şöyle bir düşüncem var. Eğer ben bunu her gün veya her antrenman sonrası kullanırsam çok çabuk biter. Bu yüzden günlük protein ihtiyacımı karşılayamadığım günlerde açığımı kapatmak amaçlı kullanmayı düşünüyorum. Fakat bunu yaparsam da sanki boşuna almışım gibi bir his oluyor içimde. İkinci olarak bu ürünün kullanım talimatında bir serviste 1.5 ölçek kullanın yazıyor. 1.5 ölçeğinde 40g toz yani 21.6g protein var. Bunu 2 ölçek (28g protein) şeklinde kullanmamda bir sakınca olur mu?
Teşekkürler.

 

[mrthr35]

40 gr de 21 gr protein oranı çok düşük geldi de yinede hiç yoktan iyidir. her gün kullanmakla günlük ihtiyacını karşıladığın günler kullanmak arasında çok çok büyük bir fark olacağını zannetmiyorum. 2 ölçek kullanma konusunda da sakınca olabilir çünkü bu ürünlerin belli bir sindirim süresi oluyor o ölçeği öneriyorlarsa o şekilde kullanmakta fayda vardır fazlası sakıncalı olabilir

 

[carbondioxide45]

40 gr de 21 gr protein oranı çok düşük geldi de yinede hiç yoktan iyidir. her gün kullanmakla günlük ihtiyacını karşıladığın günler kullanmak arasında çok çok büyük bir fark olacağını zannetmiyorum. 2 ölçek kullanma konusunda da sakınca olabilir çünkü bu ürünlerin belli bir sindirim süresi oluyor o ölçeği öneriyorlarsa o şekilde kullanmakta fayda vardır fazlası sakıncalı olabilir

Teşekkürler, bu fiyata 1 kiloluk ürün almakansa bu daha uygun geldi. Fiyatı diğerlerine göre hayli ucuz. Bunun sebebi de 40g'ın 21i protein 19u karbonhidrat olması. Ama ben ekto olduğum için karbonhidrat olması benim için iyi bir şey. Diğer tozların da bir servisi genelde 35g oluyor ve 23g'ı protein oluyor. Bir servise göre baktığımızda pek bir farkı yok ek olarak karbonhidrat var. Bu ürüni bu yüzden tercih ettim f/p için yani. Yorum için teşekkürler.

 

[mrthr35]

Teşekkürler, bu fiyata 1 kiloluk ürün almakansa bu daha uygun geldi. Fiyatı diğerlerine göre hayli ucuz. Bunun sebebi de 40g'ın 21i protein 19u karbonhidrat olması. Ama ben ekto olduğum için karbonhidrat olması benim için iyi bir şey. Diğer tozların da bir servisi genelde 35g oluyor ve 23g'ı protein oluyor. Bir servise göre baktığımızda pek bir farkı yok ek olarak karbonhidrat var. Bu ürüni bu yüzden tercih ettim f/p için yani. Yorum için teşekkürler.

anladım o zaman güzel bir tercih denilebilir fiyatta güzel