EndlessBlue
Üye
Arkadaşlar 2aylık süreçten sonra suppelement almaya karar verdim.Bu sporda geçmişim 1 yıla yakın ancak düzenli+kaliteli olarak 2 ayı bitirdim.
İlk olarak ne almalıyım.Bütçem 250TL.Kafamda Whey(Optimum alacağım)+Glutamin,Whey+Kreatin ya da Whey+Glutamin+kreatin seçenekleri var.
Önerileriniz varsa bekliyorum.Hacimlenme için gainer vs. kullanmak erken diye düşünüyorum şu an.
Boy: 1.86 Kilo:81 Yaş:20
İlk olarak ne almalıyım.Bütçem 250TL.Kafamda Whey(Optimum alacağım)+Glutamin,Whey+Kreatin ya da Whey+Glutamin+kreatin seçenekleri var.
Önerileriniz varsa bekliyorum.Hacimlenme için gainer vs. kullanmak erken diye düşünüyorum şu an.
Boy: 1.86 Kilo:81 Yaş:20