İlk haftada 1.5 Kg aldım sizce nasıl?

İlk haftada 1,5 kg aldım.Belirli hareketleri yaptırıp hamlığımı aldılar.
İlk hafta için normal mi?Yediklerime devam edeyim mi arttırayım mı?
 
Kardeşim bu aç ya da tok karınla çıkmakla da alakalı bişey. Mesela kendimden örnek verim bi keresinde tartıldım 78 kg çıktım sonra tuvalete gittim işedim geldim 77.6 çıktım
 
Back
Yukarı