R
raistilin
Guest
Yaş : 16,5
Kilo : 62,7 idi arttı biraz ama bakmadım.
Boy : 1.92
Bel : 70 > 74
Göğüs : 89 > 90
Omuz : 106 > 110
Kol : 25,5 > 26,5
Bacak : 44 > 45
Baldır : 36 > 37,5
Bir haftalık gelişimim bunlar. Zaten programım adaptasyon programı gibi bi şey şu an , 1 ay bitince sanırsam asıl programı çıkarcaklar.
Gelişimim sizce iyi mi ? 9 ay civarı gidebilirim , yani yaza kadar. O zamana kadar kaç kilo olurum ve ya vücut ölçülerim nasıl gelişir ? Öğrenmek istediklerim bunlar. Teşekkürler.
Kilo : 62,7 idi arttı biraz ama bakmadım.
Boy : 1.92
Bel : 70 > 74
Göğüs : 89 > 90
Omuz : 106 > 110
Kol : 25,5 > 26,5
Bacak : 44 > 45
Baldır : 36 > 37,5
Bir haftalık gelişimim bunlar. Zaten programım adaptasyon programı gibi bi şey şu an , 1 ay bitince sanırsam asıl programı çıkarcaklar.
Gelişimim sizce iyi mi ? 9 ay civarı gidebilirim , yani yaza kadar. O zamana kadar kaç kilo olurum ve ya vücut ölçülerim nasıl gelişir ? Öğrenmek istediklerim bunlar. Teşekkürler.
