Bahadır Mumcu
Üye
Merhaba arkadaşlar bugün spor salonunda 1. Ayımı doldurup ölçülerimi aldırdım fakat pek memnun değilim. Size göre gelişimim nasıl?
Omuz başlangıç 114
1. Ay sonunda omuz 114
Göğüs başlangıç 94
1. Ay sonunda göğüs 97
Bel başlangıç 87
1. Ay sonunda bel 82.5
Kol başlangıç 32
1. Ay sonunda kol 33.5
Kilo başlangıç 67.3
1. Ay sonunda kilo 64.2[DOUBLEPOST=1491236793][/DOUBLEPOST]http://i.hizliresim.com/Qa2g1g.jpg
Başlangıç fotoğrafım yok linkteki resim spora başlayalı 20 gün iken çekildi
Omuz başlangıç 114
1. Ay sonunda omuz 114
Göğüs başlangıç 94
1. Ay sonunda göğüs 97
Bel başlangıç 87
1. Ay sonunda bel 82.5
Kol başlangıç 32
1. Ay sonunda kol 33.5
Kilo başlangıç 67.3
1. Ay sonunda kilo 64.2[DOUBLEPOST=1491236793][/DOUBLEPOST]http://i.hizliresim.com/Qa2g1g.jpg
Başlangıç fotoğrafım yok linkteki resim spora başlayalı 20 gün iken çekildi