İki kanat arası disklerimden biris oynuyor gibi geliyor

Arkadaşlar yaklaşık 4-5 ay önce low pulley curlsle biceps çalışırken son tekrarda ağırlığı sırtıma vermişim yanlışlıkla ve o gün iki kanat arasındaki bir omurumda acayip bir ağrı hissettim zaten anlık ağrı girdi ve 1-2 ay devam etti tabi azalarak.doktora gittim mr çekildi bir şey yok dedi.şu andada hiç ağrı vs kalmadı ancak ara sıra o disk oynuyormuş gibi hissediyorum özellikle de evde kendi ağırlıklarımla çalışırken.ve elimi omzumdan arkaya sarkıtıp elimi diskin üzerine koyup öne doğru gerdirdiğimde kendimi 6-7 gerdirmede bir kıtlıyor hafiften.daha önce bu tür bir sorun yaşayan oldu mu ?

 

Bende var zamanla artti ve suan isyerimde masa basi calistigimdan yarim saatte bir kolumu oynatsam bile kutluyor.

Uc ay oncede boyun fitigi yasadim sporu birakmak zorunda kaldim

 

Peki domtor ne dedi hocam iki kanat arasinda fitik kolay kolay olur mu yav