İdmanda Kaslarım Kasılmıyor.

yaklasık 1 yıldır bb yapıyorum. idmanlarımda kaslarım kasılmıyor. 2 metre oldugumdan mı olabilir ? yardımcı olur msunuz..
 
Düşük ağırlıkla çalışıyor olabilirsiniz, hareketi doğru formda yapmıyor olabilirsiniz ayrıca bana hocam söylemişti kasılmasını hissetmediğin o kasın çalışmadığı anlamına gelmez diye, umarım öyledir :)
 
Back
Yukarı