İdeal Erkek Vücudu ?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve frambuaz tarafından 7 Ağustos 2006 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 26 üye.
  1. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    bence Arnold Schwarzeneggerin gençliğindeki vücudu şimdiyi örnek verirsek benim vücudum derim :)
     
  2. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.066
    Beğenileri:
    1.135
    Ödül Puanları:
    123
    demek ideale uyuyorum 1.90 boy pro vari bı omuz yapısı ınce bel son halimi bi mayıs sonu yukleyecem sıteye..
     
    onurr_535, Danny Boy ve draft bunu beğendi.
  3. onurr_535
    Offline

    onurr_535 Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    332
    Beğenileri:
    434
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    nersı naturel Aaron Curtisin adamın bakıslarından fırlıyor steroıd...ama kullanıpda dopıng testıne yakalanmamak ayrı bı marıfet helal olsun..aslında onemlı olanda bu testlere yakalanmamak cunku her spor bransında naturel..sınırlar coktan gecıldı .sımdıkı trend stroıdlerle yarısmaları kazanıp yakalanmamak..avruoada bu olay baya bı bılımsel yapılıyor..türkiyede tü kaka dopıng
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  4. Orinafore
    Offline

    Orinafore Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    çeşme
    avrupada ideal erkek vucudu 188 boy 80 kilo uzun bacak ince bel geniş omuz ortalama yagsız kas kutlesi olarak belirtilmiş.
     
    Danny Boy bunu beğendi.
  5. JuN1oR-BuilD3r
    Offline

    JuN1oR-BuilD3r Üye

    Katılım:
    14 Şubat 2010
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Yapılan Araştırma ve anketlere göre kadınların en çok hoşuna giden vücud tipi Yunan heykellerinde gördüğümüz vücud tipleri Boy ile kilo arasında en fazla 10 kg fark yada boy ile kilo alasında hiç fark olmıyacak yani 180 e 80 kg gibi... Ölçülere gelince Ölçü meselesi tartışılır fakat genel olarak 120-130 arası omuz 100-110 arası göğüs 75-85 arası bel 40-45cm arası kol verilebilir. genelde kadınların beğendiği vücud ölçüleri bu şekilde yada daha kısa biçimde anlatmak gerekirse aşağıdaki videodaki vücudların hepsi :D

    [YOUTUBE]https://www.youtube.com/watch?v=7WCAtjU6Kgw[/YOUTUBE]
     
    Lady.V.Vivien ve Danny Boy bunu beğendi.
  6. Orinafore
    Offline

    Orinafore Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    275
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    çeşme
    şunu kabul edelim ideal erkek türkiyede nadir bulunur.bizim genetik yapımız irileşmeye müsait değil.
     
  7. mypyasin
    Offline

    mypyasin Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    erkekleri vucut ölçüleri kas oranına göre degişir sen çok kas yapar san çok olur az yaparsan az olur kişilern kemik yapıları boyları farklı rol oynar
     
  8. Karakaş
    Offline

    Karakaş Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2011
    Mesajlar:
    582
    Beğenileri:
    1.704
    Ödül Puanları:
    103
    boyunun son 2 rakamının üstünde bir kiloya %10 yağ oranının altında olmak idealdir. örneğin 1.80 boyunda birisi için minimum 81 kilo olup %10'un altında yağ oranına sahip olmak gibi.
     
  9. Robingo
    Offline

    Robingo Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2011
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Boyun son 2 rakamından fazla olma konusunda aynı fikirdeyiz.Bana göre maksimum 10 kilo fazlası.10 kilodan fazla olunca çok iri gözüküyorsun.Özellikle boyun uzun değilse.Benim hedefim boyumun son iki rakamından 5-8 kilo fazlası.%10 yağ oranının altında ve tüm kaslar simetrik gelişmeli.Hedefime ulaşmak için çok disiplinli her bölgenin hakkını vererek devam etmeli ve 3 yıl beklemeliyim.

    Bu konudaki tecrübem 1 yıla yaklaştı.Bol bol okuyorum bilinçlenmek adına.Ve bu spora yıllarını vermiş kişilerin tecrübelerinden yararlanma yoluna gidiyorum.Kendi spor salonumda olsun, bu forumda olsun arkadaşların özellikle gençlerin sabırsız olduklarını görüyorum.Sabırlı olun sıkın dişinizi.Yoksa ya sporu bırakıyorsunuz ya da vücuda yüklenip sakatlık yaşayıp hedefe ulaşma yönünde hevesiniz kırılyor.Ayna karşısına geçip sağ elini kaldırıp tamam bu iş oldu anlamında işaret yaparak,gülümseyerek kendine güvenen birey ideal vücuda sahiptir.
     
    Karakaş bunu beğendi.
  10. Lady.V.Vivien
    Offline

    Lady.V.Vivien Üye

    Katılım:
    1 Ocak 2012
    Mesajlar:
    233
    Beğenileri:
    323
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    bir de ideal vücutta, ideal ten de önemli bence. en güzel sırta sahip adamın sırtında sivilceler veya sivilce izleri veya başka lekeler olduktan sonra pek farketmiyor. veya göbek güzel ama kıllar var ya da alınmış delikleri belli vs. vs.:(
     
  11. Mat3rialist
    Offline

    Mat3rialist Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    vücuttan vücuda değişir göze hoş gelmesi yağ oranına da bakar biraz.
    ben mesela şuan 1.80 boy 79 kiloyum ama vücut ölçülerim 105 77 98 gibi. bence net birşey söylenemez ölçülerle alakalı göze hoş gelendir manken ölçüsü.d
     
  12. tayfun2161
    Offline

    tayfun2161 Üye

    Katılım:
    25 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    87
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    hocam bu tito raymondda maşaallah gram yag yok hayallerimdeki vucut ama :D
     
  13. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    869
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Omuz ölçüsü bel ölçüsünden 1.5 kat büyük olursa iyi olur bence :) yani geniş omuz kavramını yakalıyoruz bu oranla
     
    Burak Sertman bunu beğendi.
  14. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    göbek basen geniş omuzlar dar olmadığı sürece bence artıdasınız
     
  15. Gokkker86
    Offline

    Gokkker86 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    673
    Beğenileri:
    93
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Fit in hacimli hali bence fit görüntüyü kaybetmeden max seviyede kas kütlesine sahip olmak güzel bir görüntü olabilir ama olimpia filan abartı :d
     
  16. Burak Sertman
    Offline

    Burak Sertman Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2018
    Mesajlar:
    426
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    cebede zarar
     
  17. Pollysad
    Offline

    Pollysad Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2017
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    116
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Antalya
    tek kelimeyle Estetiklik. kas hacmi ve ölçüler ikinci plandadır benim için
     

Sayfayı Paylaş