İceriye Bi Bakarmisınız

Selam Aleykum Oncelikle Yasim 18 Boyum 176 kilom 78.7 . 2 aydır fitness yapiyorum Ama Bi beslenme proglamim.yok yumurta peynir cesitleri yemiyorum Ve protein tozu bbca glutamin kullaniyorum beslenme proglamlami icin cevaplarinizi bekliyorum
 
protein tozu bcaa glutamin alana kadar beslenmeyi öğrenseydin.
 
Back
Yukarı