ülker kellogs K-bar-

100 gram için;
Enerji:404kcal
Protein:8.2
Yağ:7.8
Karbonhidrat:75
İçindekiler:tahıl gevreği %44(buğday unu,pirinç unu,şeker,vital buğday gluteni,buğday ruşeymiyağsız süt tozu,malt ekstratı,tuz,kabartıcı,glikoz şurubu,kayısı ve şeftali parçacıkları %8.1...
Üretici Firma:ülker
Fiyatı: (Gramıyla beraber)350 kruş/21 gram
Paket sloganı / notu:sadece90kalori

spordan önce 2-3 saat içinde yediklerinizin tamamlayıcısı olabilir.şeker açısından doyurucu bir etkisi var, tatlı krizine girerseniz bunu tavsiye ederim sadece 90 kalori.

 

tadı harika bulk döneminde her gün tüketılebılır.1paketı bıle ınsanın tatlı krizini sonlandırmaya yetıyor.

 

bende bazen cikolatalısını yiyorum ama üstünde yazdıgı gibi 90 kalori degil

 

alıp inceletmedim ama bence 90 kalori ki sloganları da bu.
şimdi ürünün ambalajını inceliyorum *Standart bir K-Bar'ın enerji değeri 90 kaloriden fazla değildir diyor ne kadar doğrudur bilemem ama 21 gr olduğu için doğru gibi geliyor bana.

 

enerji yazan yerde 90 kalori yazıyor bu dogru ama unutulan birsey var kalori hesabı yapılırken yag protein ve karbonhidratlarda yapılmalı bunlarda eklendiginde kalori degeri 90 degil daha fazla cıkar yani 90 kalori haricinde digerleride hesaplanır ve eklenir

 

ilginç o zaman çoğu ürünün kalori yazan kısmına aldanmamak lazım

 

Dishiwelet, bence onlari da hesaba katmislar.

1gr yag = 9 kcal, 1gr karbo = 4 kcal, 1 gr protein =4 kcal

Urunun 100 gramindaki degerleri 20 gram icin asagi yukari 5 e bolucez

15 gr karbo, 2 gr yag, 2 gr protein var asagi yukari.

15*4 + 2*9 + 2*4 = 60 +18 + 8 = 86 kcal

Benim yuvarladigim goz onune alinirsa, hesap dogru olsa gerek.

 

kaloriyi 90 a indirmek için çok çalışıldığını okumuştum arge olarak.

 

evet cogu insan sadece kalori yazan kısma bakıp aldanıyor yag karbonhidrat ve protein degerlerini hesaplamıyorlar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:28 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:26 ----------

ben pek sanmıyorum degerler bazen yaklasık cıkabiliyor ama hesaba katılmıyor aldatmaca gibi birsey bu insanlarda bakıp aa 90 kalori azmıs deyip aldanıyorlar

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 10:36 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 10:28 ----------

lezzet olarak güzel bende bazen alıyorum diger degerleri unutmamak lazım

 

Sana kesinlikle katilmiyorum.Orda yazan protein,karbo,yag degerleri kaloriye dahil edilmistir.senin dedigine gore kcal ayri bir besin maddesi oluyor ki buda cok sacma..

 

enerji yazan kısımdaki degerlerle diger degerler farklıdır yani hepsinin toplamı enerji yazan kısımdaki deger degildir kalori ayrı bir besin parcası oluyor anlamında sölemedim ben bu tabii ki sacma olur ama hesaplama yaparken hepsi ayrı ayrı hesaplanır tek degil

 

Karbonhidrat miktari birim kalorisi ile,protein mikt. birim kalorisi ile,yag miktari birim kalorisi ile ayri ayri carpilip toplanilir ve ortaya cikan sayi kalori dedigimiz kavrami verir.

 

benimde dedigim buydu zaten en sonda enerji yazılan kısımdaki degerde dahil edilir

 

Hala anlayamadin kalori kismi ayrica toplanmaz toplami kaloridir zaten.
protein(kcal)+yag(kcal)+karbo(kcal)=enerji=kalori

 

hayır degildir iste biz senle bu tartısmadan kurtulamayacagız sanırım

 

Siz kaynak gösterebilirmisiniz bana bu konuda peki?
ben bir besinin paketinin arkasindaki degerlerden yola cikarak hesapladigim toplam enerjinin kcali verdigini kanitlarim,siz bana savundugunuz dusunce hakkinda bir kaynak gosterebilir misiniz?

 

ben bunu nette defalarca okudugum icin diyorum diyet uzmanları vs nerde okudugumu bilmiyorum kaynak olarak mümkünse siz verin lütfen en azından bundan sonra korkmadan yiyebilirim sayenizde
benim okudugum protein karbonhidrat ve yagın ayrı hesaplanıp sonunda enerjiyle birlikte toplanıp gösterilen rakam ama sizin dediginiz gibiyse cok sevinirim buna kaynagı bekliyorum

 

Dishiwelet bak aneximandros benim yapicagim aciklamayi yapmis zaten

 

bunlar sonradan enerjiye katılır

 

Dishiwelet madem bu kadar bilgilisin,kaynak göster biz sana inanalim,bilmeldigin bir konu hakkinda bu kadar kendini savunman düsündürücü...