önerilerinizi bekliyorum

[karagumruklu_erol]

arkadaşlar bodye ciddi olarak hafta sonu başlıyorum boyum180 kilom85 biraz yağ var kütle istiyorum sizce ne sekilde başlamalıyım ne almalıyım yardımcı olursanız sevinirim

 

[MK #7]

forumda arama yapmanı öneririz