Okadar Abartılı İçmene Gerek Yok Sabah 2 Su Bardağı Akşamda 1 Su Bardağı İç Yeter O Kadar İçersen Bağırsaklarını Bozarsın Aksi Takdirde Kurt Yapabilir Sporundan Kalabilirsin Zayıfsan Tam Yağlı İçebilirsin Kilo Sorunun Varsa Yarım Yağlı Veya Light Süt Tüketmeni Öneririm.