mrb..
Öncelikle yumurta yiyememe gibi bir sorunun var sanırım..kokusu, tadı v.s...
Yazın bende bu yumurta kokusundan bayılırdım

Sonra ne yapayım diye bir düşüneyim dedim. :roll: ,,,
ve aklıma bir fikir geldi :evil: ..neyese falanı filanı bırakalım konuya geçelim
5 yumurta beyazını bir bardağın içine koyup içine yarım yağlı sütü karıştırıp cup diye içtim koca yaz sezonu...
zaten tek çaren var oda kafay dikmek..Yoksa adam kendini bir tuhaf hissediyor..öyle yapış yapış
Sonra bir öğrendimki bizim bağırsaklar o yumurta akının çoğunu sindiremeden atıyormuş.. :cry:
pek tavsiye edilmiyor salmonella v.s....
onun yerine haşlayıpta cup diye ağıza atabilirsin,,arada bir fark olmaz,,çiğkende cup diye haşlanmışkende cup diye
yada en iyisi bir whey protein al sen rahatla...yumurta yerinede tavuk yersin
